Notícias - 19 de fevereiro - Dia do Esportista

19 de Fevereiro - Dia do Esportista, parabenizamos todos os esportistas profissionais e também os amadores!

Segundo nosso cardiologista e diretor técnico do Hospital, Dr. André Chiga Cardioesporte CRM SP 83933, o esporte traz inúmeros benefícios à saúde, entre eles o fortalecimento dos músculos, melhora da frequência dos batimentos cardíacos, redução da ansiedade e da depressão, melhora da circulação sanguínea e o controle de doenças cardiovasculares, obesidade, além da osteoporose.

Dr. Chiga, ainda, lembra que é importante se alongar antes e depois das atividades físicas, assim como consumir água. Não se esqueça de manter seu check-up em dia!

 

       
 
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